Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 119,41g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 20,65g.
Frühstück: Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, President Масло Топленое, Яйцо, Дымов Сосиски Баварские, Red Bull Red Bull Sugar Free, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Mittagessen: Голубика, Fito Forma Варенье без Сахара, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Chef Грецкий Орех, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Abendessen: Chef Грецкий Орех, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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