Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 174,59g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Novi Cioccolato Fondente 99%, Quaker Fiocchi d'avena, Banana. Mittagessen: Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Myprotein Omega 3, Noci. Abendessen: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Net Integratori Vb Bar 25 Cocco. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte95's Gewichtsverlauf
|