I’m 42yo with hypertension but regulated and eager to lose weight 💕
Dec 2018 - 172lbs March 2019 - 150lbs
So happy to be part of this group. Advices and recommendations are highly appreciated 🥰🤗
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Pork (Lean Only Eaten), Pick Up Stix Steamed White Rice, Cucumber, Carrot Juice, Celery Juice. Mittagessen: No Name Long Grain White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Abendessen: No Name Long Grain White Rice, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Snacks/Sonstiges: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Dole Baby Banana. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Mall walking - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Welcome, a lot of us had similar things going on.
21 Mrz 19 vom Mitglied: From371to184
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21 Mrz 19 vom Mitglied: mrsroboto
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We are so glad you're here🙋
21 Mrz 19 vom Mitglied: Alnona
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You have already done so well!!!! Welcome
21 Mrz 19 vom Mitglied: liv001
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Qtlainel's Gewichtsverlauf
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