Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Чай с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Киприно Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Ветчина, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Владхлеб Хлеб Зерновой Подовый . Abendessen: Огородников Помидорки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Sonstiges: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Домик в деревне Кефир 1%, Малиновое Варенье, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|