jmstrange's Notizen, 21 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
129,9 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2019:
905 kcal Fett: 53,50g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 73,00g.   Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Mittagessen: McDonald's Filet-O-Fish (No Bun). Abendessen: Frick's Boneless Ham Steak, Hy-Vee Maple & Brown Sugar High Fiber Instant Oatmeal. mehr...
15 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 26,0 kg pro Woche



     
 

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