Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Bananas, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Old Mill White Bread. Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Dairyland Sour Cream Light, Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Metro Medium Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Popsicle Cyclone, Cantaloupe (Muskmelon), Orange Juice. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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