Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Zentis Марципановая Буханка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Combino Farfalle N.831 Вареные, Запеченный Картофель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Филимонов Индейка Филе из Красного Мяса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Пшено Шлифованное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблочное Пюре Несладкое, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Макфа Пшено Шлифованное, Пава Пава Филе из Красного Мяса Индейки в Маринаде "Сладкий Чили". Snacks/Sonstiges: Zentis Марципановая Буханка, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bello4ka2016's Gewichtsverlauf
|