Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 40,17g.
Frühstück: Café, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Whey Protein, Banana Prata. Mittagessen: Café, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Abendessen: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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