Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Сыр, Киви. Mittagessen: Комо Сыр Российский , Яблоко Зеленое, Киви, Хлебцы. Abendessen: Киви, Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Печеное Яблоко, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Киви, Грейпфрут, АТБ Грейпфрут, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YanaVetokh's Gewichtsverlauf
|