Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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79 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Arándanos, Palta Hass, Cholgas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Hecho en Casa Humita, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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