Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Apta Kolesfit Milk. Abendessen: Orange, Tempe Goreng Tepung, Indonesian Cassava Leaves, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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