Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Хлеб Черный, Лента Печенье Сэндвич, Чай, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью. Abendessen: Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Sonstiges: NL International Коктейль Ваниль. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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