Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
779 kcal
|
Fett: 29,89g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 78,39g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Семенишна Йогурт Термостатный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сибиржинка Сыр Качкавал, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибирский Стандарт Орех Мясной. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
morgo8943's Gewichtsverlauf
|