Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лодочка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Творог 5%, Ашан Свити. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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