Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 17,33g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Jeruk Nipis. Mittagessen: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Jambu Biji, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Abendessen: Energen Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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