Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 34,22g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец, Помидоры, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди. Mittagessen: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Цукини, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Excess Free Коровка на Диете, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Савоярди. Snacks/Sonstiges: Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|