Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 131,59g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: 호가든 호가든, 코젤 흑맥주, 버섯볶음, 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 쇠고기 스테이크, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다, 쇠고기덮밥, 리코스 라운드 나쵸칩. Mittagessen: 서브웨이 로스트치킨. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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