Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
93,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 89,40g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 285,39g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд с Орехами, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Банан, Шарлотка с Яблоками, Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|