Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Северная Гавань Икра Мойвы, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Помело, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Fish House Морская Капуста, Орехи Макадамии, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|