Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, AIDA Макароны из Твердых Сортов. Abendessen: Лента Лепешка Сырная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, SPAR Чернослив без Косточки, Гармония Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|