Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Beyaz Peynir, Carrefour Somon Füme, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Mittagessen: Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Abendessen: Danone Activia Kayısılı, Yer Fıstığı, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Gün Kurusu, Fit Grains Pirinç Patlağı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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