Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 115,12g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 51,75g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Арахис, Горбуша Соленая, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аморе Скумбрия Маринованная. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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