|
за вчера:
🔹1444 ккал
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржаной, Чабан Молоко 2,5%, Корица, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Победа Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Молоко 2,5%, Хлеб ржаной, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasta Zara Спагетти. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Био Баланс Кефирный 1%, Кабачок, Морковь, Лук, Баклажан, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чабан Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дикси Груша Конференц, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая с Солодкой, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|