Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Продукт Сычужный Голландский, Яичный Желток, Авистрон Икра Сига, Хохланд Творожный Сыр, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Гриднев Хлеб Домашний, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Pasta Mania Рожки, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Грецкие Орехи, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saveleva2001's Gewichtsverlauf
|