Annisagustiani's Notizen, 22 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
61,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2019:
1294 kcal Fett: 57,35g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 151,94g.   Frühstück: Pisang. Mittagessen: Pisang, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Otak-Otak, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Maicih Basreng, Pisang Goreng. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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