|
Paino liikahtanut alaspäin ja yks kivuton päivä takanakin. Pieniä annoksia vaan täytyy syödä.
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 76,54g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 247,68g.
Frühstück: Marjasoppa, Hirssipuuro, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Rainbow Vadelmainen Omenasose. Mittagessen: Banaanit, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Kassler, Oolannin Lohkoperunat. Abendessen: Munkkirinkilät, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Kivikylän Kotipalvaamo Löylylenkki. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|