Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Сквирянка Вівсянка. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Кухарочка Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Творог 5%, Своя Лінія Мед, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Банан. Snacks/Sonstiges: Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Рошен Шоколад З Конжутом, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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дездемона_'s Gewichtsverlauf
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