Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵, トップバリュ 食パン 6枚切り. Mittagessen: カフェオレ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. Abendessen: AEON 鶏ささみ, 卵とじスープ, ご飯. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Ballet - 2 Stunden und 14 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 18 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 34 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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