Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Esselunga Marmellata di Pesche. Mittagessen: Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Rio Mare Tonno Super Naturale, Ricotta di Pecora. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Persico. Snacks/Sonstiges: Mela, Prozis 100% Whey Prime. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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