Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Био Баланс Кефирный 1%, Jardin Кофе Растворимый. Mittagessen: Красное Яблоко, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Банан, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Сосиска, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Колбаса Варено-Копченая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liya.nizkina.95's Gewichtsverlauf
|