Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 30,31g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Мёд, Hochland Крем-Сыр, Икра, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Творожная Запеканка, Блины из Рисовой Муки, Куриная Грудка. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сильпо Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deinna74's Gewichtsverlauf
|