Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Roniya Финики. Abendessen: Roniya Финики, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesquik, Сыр Камамбер, Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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