Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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105 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Mittagessen: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Abendessen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Хариус. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vladgrand's Gewichtsverlauf
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