Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Mittagessen: Boni Paaskoek, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Délipain Baguette. Abendessen: Aldi Kippenborstfilet, Boni Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Framboos, Boni Paaskoek, Délipain Baguette, Pruimen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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