Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Ашан Киви, Очищенные Семена Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DiscursMonger's Gewichtsverlauf
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