Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1266 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Миндаль, Кофемания Флэт Уайт, Вода, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Torras Шоколад со Стевией, Грецкие Орехи. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Миндаль, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Чечевица Вареная, Лента Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Капуста Тушёная с Грибами, Мистраль Чечевица Красная Вареная. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sex - 15 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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iryna_ivanova's Gewichtsverlauf
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