Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Ирга, Малина, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белая Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Жареный Рис. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Петрушка, Кинза, Укроп, Омлет или Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Kolapiga's Gewichtsverlauf
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