Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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128,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: McDonald's Filet-O-Fish (No Bun). Abendessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bar-S Foods Jumbo Franks, Frick's Boneless Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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