Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 260,94g.
Frühstück: 삼립 슈크림인가봄, 네이처온 닭가슴살 스팀볼, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 광어회, GS25 더블햄&토마토 포카치아. Mittagessen: 삼립 호빵, 밥, 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제), 농심 신라면 건면(봉지). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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