Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Сахар, Словяночка Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Лукас Печенье Ушки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Арахис, Изюм (без Косточек), Цикорий, БКК Сушки Ванильные Флора. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Яйцо. Abendessen: Чернослив, Лукас Печенье Ушки, БКК Сушки Ванильные Флора, Своя Линия Сметана 15%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Сердце Куриное, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Полиуретановый Батончик Шоколад(Strongest Brutto). mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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juli160988's Gewichtsverlauf
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