Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Ичня Сгущенка, Сырники Сырники, Сахар, Сильпо Банан, Super Hercules Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Щука. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Яблоко Голден. mehr...
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konstantes Gewicht
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