Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 18,01g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Mittagessen: Verdure Miste (Surgelate), Riso Basmati, Lidl Tagliata di Pollo. Abendessen: Pomodori, Rucola , Pane Bianco, Bresaola, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Cappuccino con Pochi Grassi. Snacks/Sonstiges: Vital Gallette di Segale , Schogetten Alpine Milk Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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