Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 176,52g.
Mittagessen: 멸치볶음, 돌솥밥, 매운탕. Snacks/Sonstiges: 한라봉, 모카빵, 노아베이커리 올리브 치아바타. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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