|
seneng deh walaupun turunnya cuma 3 ons..ada pergeseran walau sedikit.
...semoga minggu ini bergeser terus ...otw ke 70..
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 11,88g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Pisang, Tropicana Slim Susu Low Fat. Mittagessen: Garam, Nila (Ikan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepes Tahu, Nila (Ikan), Nasi Tiwul. Snacks/Sonstiges: Gula, Kopi Biasa, Jagung Rebus. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desy herawati's Gewichtsverlauf
|