Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 29,85g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada, Café con Leche. Mittagessen: Pastel de Papas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Banana, Ensalada de Frutas. mehr...
|
|
2949 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PwRKanu's Gewichtsverlauf
|