Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 175,19g | Kohlh: 304,51g.
Frühstück: Lindt Excellence 90% Cacao, Curtiriso Gallette di Mais, Arance, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi), Carne di Petto di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Banana, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Esselunga Mandorle Sgusciate, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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