Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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62 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 235,08g.
Frühstück: 버터, 팽이버섯, 맛있소 소고기볼 오리지널, 양배추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 삶은 계란, 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml). Abendessen: 일반 와플, 아이스 티, 이디야 아이스티, 복음자리 사과잼, 크림 (절반), 초콜릿, 도미노 (Domino's) 치즈볼로네즈스파게티, 파리바게트 자몽에이드, 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 리조또. Snacks/Sonstiges: 미왕 고소한 쌀과자, 해태 자두캔디. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mooni022's Gewichtsverlauf
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