Limonchel's Notizen, 23 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
69,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2019:
2042 kcal Fett: 94,18g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 211,74g.   Frühstück: Auchan Pitaya, Avocado, Ichiban Tofu Noodle, Smoked or Cured Bacon, Mushrooms, Butter. Mittagessen: Ketchup, Mayonnaise, Baked or Broiled Tuna, Carrots, Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), La Vaca que Ríe Quesito, Avocado, White Bread, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Sugar, Whole Milk. Abendessen: Whole Milk, Whole Milk, Peanut Butter, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, White Bread . Snacks/Sonstiges: Oreo Galletas. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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