Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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47,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 126,72g | Eiw: 158,07g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Манная Каша. Mittagessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Утиное Мясо, Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кешью. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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