Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 93,21g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Смешанный Зеленый Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Ржаной Хлеб из 100% Муки Грубого Помола, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
|